2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1537 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Bombbar Topping Сгущенка, Вафли 4 яйца, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Яблоко Карамелька. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. 간식/기타: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Exponenta High-Pro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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