2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1329 kcal
|
지방: 55.95g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада и Апельсина. 점심 식사: Салат с Тунцом, Борщ с Говядиной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Ашан Ряженка. 간식/기타: ВкусВилл Печенье Овсяное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|