2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2378 kcal
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지방: 162.30g | 단백질: 148.78g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , Té (Infusión). 점심 식사: Palta, Tapa de Asado, Paladini Morcilla Dulce, Lechuga, Tomates, Lima, Mezcla de Frutas Secas, Maní, Manzana. 저녁 식사: Palta, Lomo de Cerdo , Lechuga, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra). 간식/기타: Queso Crema, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Harina de Almendras, Harina de Coco, Caseina, Huevo, Queso Crema, La Serenísima Manteca. 더보기
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