2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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955 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Blueberries , Coffee, Buckwheat Groats, Alpro Coconut Almond Milk. 점심 식사: Hummus , Chicken Breast, Buckwheat Groats, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 저녁 식사: Watermelon. 간식/기타: Онисс Паштет Печеночный, Pistachio Nuts, Alpro Coconut Almond Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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