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起床上完小號而已，沒大便💩
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51.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1355 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: 煎雞蛋, 岩島成 超熟吐司. 점심 식사: 橘子, 油炸魚柳, 花枝, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒青椒, 主婦聯盟 油炸豆腐, 全家 番茄肉醬義大利麵. 저녁 식사: 八方雲集 玉米水餃, 福圓號 高麗菜水餃, 滷雞腿, 地瓜葉. 간식/기타: 蜜桃, 紅肉李, 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 義美 豆花. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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