2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
3515 kcal
|
지방: 142.93g | 단백질: 238.51g | 탄수화물: 319.20g.
아침 식사: Милка Цельный Фундук, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Авокадо Авокадо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Макароны Отварные, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Магнит Сулугуни, Трескоед Горбуша Натуральная (Куски), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|