2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
|
1046 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 78.54g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Виктория Блины С Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки. 저녁 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриная Печень. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|