pablozapata diaz님의 저널, 2022년 04월 19일

6x190 kg @ RPE 8 low bar squat all time PR 🥳
242.5 kg e1RM 📈
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115.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 16.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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