2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 102.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1815 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 230.02g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: TNT Isotônico . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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