2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1359 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 126.60g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Овсяноблин, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Овсяноблин, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|