2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
2111 kcal
|
지방: 95.72g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Каравай Кубани Баранки Сахарные, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Лента Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 저녁 식사: Мандарины, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 간식/기타: Милти Спагетти Карбонара , Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Мираторг Фарш Куриный , Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|