2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1258 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Ja Natürlich Sportweckerl, Billa Laugenstangerl. 점심 식사: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Ei, Eiernockerl. 간식/기타: Evo Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanilie - Eis), Belbake Backkakao , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ei, DM Bio Dinkelmehl Type 630. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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