2011년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 30일:
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879 kcal
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지방: 15.06g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Caldo de Cocido, Solomillo de Ternera, media pastilla de Caldo de Carne, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos Verdes, Cebolla, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. 간식/기타: Yogur Bífidus Activo, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Nestea al Limón sin Azucar. 더보기
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2694 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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