2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2202 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 237.77g.
아침 식사: Conad Pane Integrale a Fette, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Crema Proteica. 점심 식사: Carote, Surimi, Insalata Mista Verde, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Insalata di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta. 간식/기타: Gelato alla Vaniglia, Myprotein Protein Brownie, Gelato al Cioccolato, Pureland Succo e Polpa di Albicocca, Myprotein Crema Proteica, Conad Pane Integrale a Fette, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Proteine in Polvere. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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