2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1512 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 213.12g.
아침 식사: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 7-11 蒸地瓜, 牛奶. 점심 식사: 7-11 壽司, 鹽酥雞. 저녁 식사: 全家 蒜香辣椒義大利麵, 玉米濃湯, 康寶 金黃玉米濃湯. 간식/기타: 牛奶. 더보기
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안정된 체중
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