2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1605 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Bauernschnitten . 점심 식사: Gut & Günstig Harzer Roller, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Kürbiskernöl, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Lindt Gourmet-Eier, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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