2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1054 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 36.38g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Banana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido, Jasmine Granola Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Panquecas Simples, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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