2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1565 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Brown Sugar , Butter, Coffee, Tesco Value Porridge Oats, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink. 점심 식사: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Coffee, Tesco Cottage Pie. 저녁 식사: Milton's Multi-Grain Crackers, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Tesco Pork Lunch Tongue. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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