2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1732 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 303.50g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: President's Choice Toasted Oat O's, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. 저녁 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Krisda Monk Fruit Sweetener, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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