2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1279 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Storck Knoppers Black & White, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Osterpinze, Gutfried Geflügel-Lyoner, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Cucina Olivenöl, Spargel, Aldi Zanderfilet. 간식/기타: Kinder Bueno, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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