adam.mill님의 저널, 2022년 04월 19일

сегодня слишком много съела...
48.3 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
434 kcal 지방: 11.07g | 단백질: 19.90g | 탄수화물: 65.78g.   아침 식사: Россия Щедрая Душа Maxibon, Чай, Олония Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Олония Зефир Брусничный, Гречка Отварная. 더보기
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