2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1726 kcal
|
지방: 56.64g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 224.12g.
아침 식사: Granarolo Latte Fresco Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 점심 식사: Zuppa Inglese, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Patate, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Pasta. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Bayernland Pamigo, Patata Bollita, Lenticchie Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Integrale, Fiocchi d'Avena. 간식/기타: Maina Colomba, Carote. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|