2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1008 kcal
|
지방: 28.70g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Перепелиное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ашан Кабачок, Цветная Капуста. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Какао🥛желе. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|