2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2279 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 229.86g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: Kue Nastar, Fanta Fanta, Flimty Flimeal, BXN Xtreme Premium Whey, Soto Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam, BXN Xtreme Premium Whey, Kue Sus, Lemper, BXN Xtreme Premium Whey, Greenfields Original Yogurt. 간식/기타: Sprite Sprite (250ml) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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