2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1851 kcal
|
지방: 60.07g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 279.80g.
아침 식사: Hummus , Sweetgreen Whole Wheat Bread, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Himalayan Pink Salt, 365 Riced Cauliflower, Happy Village Organic Dark Sweet Cherries, Purely Inspired Organic Greens, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas. 점심 식사: Hummus , Sweetgreen Whole Wheat Bread, Sweetgreen Elote Bowl. 저녁 식사: 365 Organic Chopped Spinach, Victoria Marinara Sauce, Jovial Einkorn Whole Wheat Pasta. 간식/기타: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Alter Eco Dark Blackout Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|