2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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934 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 121.52g.
점심 식사: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Nohutlu Pilav. 저녁 식사: Fırında Patates, Efsane Baldo Pirinç. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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