2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1560 kcal
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지방: 125.04g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 22.81g.
아침 식사: Yeşil Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kiraz Domates. 점심 식사: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfte, Zeytinyağı. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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