2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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912 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 63.16g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Nestle Hot Chocolate, Coffee with Milk, Finn Crisp Original Rye, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. 저녁 식사: Meatless Spinach Quiche, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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