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夕飯前🙄
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1187 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 104.45g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 明治 スライスチーズ, さば缶, 業務スーパー オートミール. 저녁 식사: 唐揚げ, ニチレイ 本格炒め炒飯, ファミリーマート 豚汁. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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