2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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912 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Yeşil Çay, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 간식/기타: Un Helvası, Nescafe İkisi Bir Arada, Sade Kek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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