2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1565 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. 점심 식사: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Flora Butter. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Yeo Valley Natural Yogurt, Stir Fried Vegetables, Tesco Plain Tortilla Wraps, Red Kidney Beans (Canned). 간식/기타: Asda Fresh Orange Juice, Oatly Oat Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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