2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1455 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 185.25g.
점심 식사: Tesco Cottage Pie, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Tesco Seedless Green Grapes. 저녁 식사: Knorr Vegetable Stock Cube, Morrisons Risotto Rice, Asda smart price chicken breast fillet, Sainsbury's Mushrooms, Onions . 간식/기타: Galaxy Salted Caramel Milk Chocolate Bar, Peperami Smokin' Chicken Bites, Aldi Pea Snacks, Boots Apples & Grapes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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