2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1551 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 145.88g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Almare Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Rosinen, Weintrauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben. 저녁 식사: Fenchel, Porree, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Gut & Günstig Party Garnelen, Edeka Rinderhackfleisch , Möhren, Zucchini. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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