2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1331 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Rosinenbrötchen, Milchkaffee, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Knorr Pommes Sauce , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Cocktailtomaten, Kühne French Dressing, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Eisbergsalat, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Wie Speck. 간식/기타: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Emmi Caffè Latte Balance. 더보기
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2081 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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