2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1977 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 145.24g | 탄수화물: 239.57g.
아침 식사: Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga, Kania Dressing Erbette, Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Il Buon Pane Filone Rustico , Delgrano Pan Carré Integrale. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Fiocchi d'Avena, Fragole. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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