2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
913 kcal
|
지방: 49.06g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 59.26g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Швейцарский Сыр, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная в Сливках Курица с Морковкой. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|