2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1708 kcal
|
지방: 64.30g | 단백질: 154.22g | 탄수화물: 142.84g.
아침 식사: Маркет Перекресток Сок Гранатовый, Лента Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ЭГО Творог Рассыпчатый 0,2%, Замороженная Вишня, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Вологодское Яйцо, Шеф Перекресток Печень Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Камбала, Гречка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Грецкие Орехи, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Квашеная Капуста, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Овощное Рагу, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Fresh Cacao Какао Тертое 100%, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|