2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2510 kcal
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지방: 123.10g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 270.85g.
아침 식사: Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Rührkuchen, M&M's Peanut. 저녁 식사: Milbona Safari, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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