2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
859 kcal
|
지방: 17.04g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 70.95g.
아침 식사: Balsamic Vinegar, Sour Dough Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Curry Powder , Tomatoes, Woolworths Lean Pork Mince, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Cantaloupe . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|