2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1787 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 111.82g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Gensan Bcaa 1G, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino, Burro di Arachidi, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Melegatti Colomba Classica. 점심 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Kiwi, Purè di Patate (Fresco), Sabelli Mozzarelline. 저녁 식사: Pane Bianco, Maionese, Uovo, Barilla Pasta. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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