2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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899 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 85.62g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Традиционный . 점심 식사: Магуро Тунец Натуральный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Гречка. 저녁 식사: Увелка Рис Кубанский, Миндаль Миндаль, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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