2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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998 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 75.83g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 점심 식사: Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Яйцо. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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