2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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450 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 23.15g | 탄수화물: 45.71g.
아침 식사: Геркулес Геркулес на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Bezmuki Творожное Печенье, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макароны Отварные, Ready2eat Цезарь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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