2014년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 13일:
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2264 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 329.86g.
아침 식사: Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Plums, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Chia Seeds, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Aurora Products Crystallized Ginger. 점심 식사: Birds Eye Steamfresh Meals for Two Grilled Chicken in Roasted Garlic Sauce with Fresh Frozen Vegetables, HEB Wild King Salmon. 간식/기타: E.D. Smith Black Cherry Rasberry Blood Orange Spread, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Talenti sorbetto Alphonso mango Talenti sorbetto Alphonso mango, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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안정된 체중
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