2014년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 13일:
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1631 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 241.19g.
아침 식사: Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Strauchtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Alpenmark Le Gruyere, Strauchtomaten, Wassermelone, Landjunker Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Latte Macchiato, Aprikosen, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Coppenrath & Wiese Torteletts. 더보기
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1954 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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