2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1930 kcal
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지방: 81.05g | 단백질: 143.15g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: 豆漿大 無糖豆漿, 早安美芝城 蔬菜吐司. 점심 식사: 統一 BODYTALK高纖低脂牛乳, 香蕉, 小白菜, 五穀飯, 豆干, 空心菜, Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 地瓜葉, 麵腸, 高麗菜, 滷雞腿（小）. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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