2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 71.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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972 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 104.90g.
아침 식사: 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 林鳳營 高品質鮮乳. 점심 식사: 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 賀寶芙 營養纖維粉. 간식/기타: 賀寶芙 芒果奶昔, 林鳳營 高品質鮮乳, H24. 더보기
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2454 kcal
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운동:
活動 - 1 시간 38 분, 숙면 - 5 시간 55 분, 휴식 - 16 시간 27 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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