2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1740 kcal
|
지방: 72.55g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: Сушеные Семена Тыквы, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью. 점심 식사: D'arbo Конфитюр Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Булгур Приготовленный , Жаркое из Свинины. 저녁 식사: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Орехи Кешью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Окорок Свиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Салат «Капри» с Кальмаром и Овощами. 간식/기타: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Останкино Карбонад Юбилейный, ЗАО Глинки Сыр Чечил. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|