2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1126 kcal
|
지방: 53.84g | 단백질: 135.32g | 탄수화물: 15.62g.
아침 식사: Green Leaf Lettuce , SuperIndo Gurame. 점심 식사: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|