2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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689 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 27.14g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Самбери Хлеб Здоровье. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Nestle Lion Peanut, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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